Moscow Ski Ultramarathon Club

29 марта 2009 года, когда в Москве уже всё начнёт таять, в Северной Карелии – ещё разгар лыжного сезона и полно белого чистого снега.  Мы планируем провести 100-километровый лыжный пробег по карельским лесам в окрестностях Калевалы. Трасса будет нарезана резаком (!), начинаться и заканчиваться практически “от крыльца” отеля, а в самом отеле будет ждать вкуснейший ужин из изысканных блюд карельской кухни.  Никаких дач, никакого песка, никаких дорог, никаких заборов, никаких собак – чистые живописные просеки в глухих карельских лесах. Только лыжня, полёт и природа. Три костра поддержки. Бежим налегке.

Это – реальные 100км  непрерывной трассы, а не 10 кругов по 10 и даже не 5 кругов по 20 – мы не будем крутиться по оврагам , как белка в колесе

Для работающих – придётся взять ДВА отгула – пятницу и понедельник. Увы, Карелия далеко – ехать долго…

(далее…)

Сафроновская сотка 2009.

Погода выдалась холодная, зато с подготовкой лыж проблем не было. Положил -10-15 и никаких проблем. Холодно только, руки подмерзали первые 60 километров.
После старта вперёд сразу вырвалось 4 человека: Антон Нестеров, Миша Деев, Сергей Гаврик и Андрей Ситников. Их скорость была существенно выше моей, и я не стал упираться, спокойно отпустив их в отрыв. Последний раз я видев спину последнего из них при переходе через Ленинградское шоссе. Довольно долго я ехал один среди заснеженного леса. Но, неожиданно на Кочергинском поле сзади послышался скрип снега. Продолжая двигаться со своей скоростью, после ухода в лес я заметил, что преследователь отстал. Однако, на Раковской просеке после спуска к Каменке преследователь снова приблизился почти вплотную. Оказалось, что это Миша Афанасенков. Но до Раковского креста он вплотную ко мне так и не приблизился, держась сзади на некотором отдалении. Тогда я тактически выпустил его вперёд, чтобы посмотреть, как он идёт. Оказалось, что лыжи у Михаила катят существенно лучше и на спусках он уходит вперёд. В горку мы шли примерно одинаково, а на равнине я медленно догонял его. Так, пристроившись на некотором расстоянии за ним, я и докатил до ЛЭПки. Миша хотел меня пропустить вперёд, но я отказался, так как начинался долгий спуск к Волгуше, на котором его лыжи должны были катить лучше моих. После начала подъёма к Клубишу, я почувствовал, что моя скорость повыше и ушёл вперёд.

(далее…)

Воспоминания о Сафроновской Сотне – 2009 от М.Афанасенкова.

Перед стартом.

Каждый марафон и ультрамарафон – своего рода экзамен, выявляющий не только природные данные и физическую подготовку, но и способность учиться на своих и чужих ошибках. Многие советы “бывалых” (как принято выражаться высоким штилем) “написаны кровью”. Пренебрежение такими советами иногда может испортить праздник. В прошлом году я уже поплатился за легкомыслие на 13-часовом беге Шри-Чинмоя в июле, надев относительно новые кроссовки крутой модели (пусть и  привычной модели, и привычного размера, но другого года выпуска). А ведь во всех книгах написано – бегайте марафон в старой, разношенной, привычной обуви.  В этом году настал черёд расплаты за пренебрежение аналогичными советами по режиму питания накануне. Погубила меня элементарная лень – жена уехала с ребёнком на весь день, а мне одному было лень готовить нормальную, привычную еду. Я рассудил так: “обычно накануне рекомендуют углеводы, а вермишель и пюре – по большому счёту углеводы – вот и заварим Доширак с Роллтоном чтобы не париться”.  Вероятно, мой желудок, избалованный домашней кухней и семейной жизнью, посчитал это решение издевательством. Так или иначе, но утро перед гонкой я встречал в сортире, стремительно теряя вес.  (далее…)

22 января 2009г состоялась очередная, 33-я, “Сафроновская сотня”.

Протокол.

Фотоальбом.

15 февраля 2009г – состоялась “Дмитриевская Сотня” – см фотоальбом.

5-е место на Дмитриевской сотне на лыжах с насечкой ! (Лёша Савватеев)

ОТДЕЛЬНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ объявляется Саше Тонису, который (а) приютил меня в своём доме в 100 метрах от платформы Дегунино, таким образом впервые в жизни дав мне выспаться перед 100-километровым пробегом, (б) напарафинил концы лыж так, что хватило почти на 2/3 пути, (в) починил крепление и (г) помог в них засунуть новую резинку (а старая, зараза, потерялась).
ТАКЖЕ БЛАГОДАРНОСТЬ объявляется команде Михаила Афанасенкова, которая устроила столь неожиданные и желанные питейные пункты в середине первого и третьего этапов.

 НУ И КОНЕЧНО ЖЕ, нашей замечательной группе поддержки, обеспечившей костёр и питание !

Что это такое: 32, 20, 8, 20, 4, 8, 17, 45, 5? (Ниже ответ.)
———————————————————-

…”Ах, так!” – воскликнул Тур Хиердал. “Значит, вы не верите, что эти племена пересекли океан на плотах из толстенных брёвен? Так мы вам докажем это, собственноручно повторив их перемещение!” …

Год назад, сотенный пробег. Изнемогая от усталости, я ковыляю к тому месту, где ещё пару часов назад был сотенный костёр. Более того, брёвна ещё дымятся, люди ушли буквально только что. Время 21:20, что-то в этом роде. Темень и безнадёга. Абсолютный антирекорд всей жизни, 100 километров за 13 часов 13 минут. Я понял: так жить нельзя. Что-то есть такое в смазывании лыж, что несовместимо с моей человеческой природой. Например, это что-то – тот факт, что в -10 и ниже у меня безнадёжно мёрзнут руки, и всё равно на лыжне ничего смазать не получается. Да и вообще, каждый для себя выбирает, что ему по душе: кататься на лыжах, или их непрерывно подмазывать. Я вот, скажем, люблю именно кататься. И решил я тогда: заведу себе лыжи с насечкой. … Когда я в первый раз пришёл в группу со своими новыми лыжами, большинство моих собратьев либо смеялись, либо посматривали на лыжи с явным неодобрением: “Ну что ты с этой насечкой сделаешь на длинном маршруте? Измучаешься, да и только!” Или: “Такая идея уже была, и от неё отказались. Мази гораздо чувствительнее к изменениям погоды, а насечка она всегда одинакова и груба.” … Всё складывалось лучше некуда. Русская зима, так долго запрягавшая в наших краях на заре своих полномочий, наконец вошла в фазу быстрого роста снежного покрова, обильных снегопадов. Снег шёл временами в течение всей недели, а в субботу он повалил. Свежий снег при 0 градусов – что может быть хуже для лыжника? Никакие мази не работают, вперёд лыжи тупят, назад отскальзывают. Природа явно решила помочь мне в моём приступе упрямства. … (далее…)