Moscow Ski Ultramarathon Club

Н.Зак. 100 км за один день!!!

В прошедшее воскресенье группа любителей подышать свежим воздухом ударила лыжным пробегом по бездорожью подмосковных лесов, проехав в сумме дистанцию, равную длине трассы Москва-Владивосток. Наконец-то мне удалось приобщиться к этому мероприятию, проникнутому истинным духом олимпизма, взаимоуважения и взаимовыручки! Трасса, по которой проходит пробег, имеет форму декартова листа, в особой точке которого находятся три костра с
добрейшей костровой командой поваров-энтузиастов, кучей еды и вкуснейшим морсом. На костре можно отдыхать, мазать лыжи, объедаться и приобщаться к атмосфере лыжного праздника сколько влезет, главное не переусердствовать. По неопытности в первый заход на костер я непомерно объелся, а во второй намазал чужие
лыжи и чуть было на них не уехал, однако вовремя заметил, что на них наличествуют оба подпятника от креплений, в то время как на моих это не так: в электричке я попробовал приклеить подпятник,
любезно предоставленный Славой, но он (подпятник, Слава-то бежал как энерджайзер, иногда забывая заходить на костер) не выдержал накала гонки и отклеился по дороге.

(далее…)

А. Сорокин. Дмитриевская сотня 2006

Часть 1. Подготовка.

Физическая подготовка для пробега «сотни» определенно нужна. Хотя бы, чтобы успеть на последнюю электричку. А если есть желание еще и выиграть, то надо специализироваться на марафонах, сверхмарафонах, мльтигонках и т.п. многочасовых изматывающих мероприятиях.

Я же, не обладая какими-то сверхестественными данными, поставил себе две цели: 1) скользить в свое удовольствие; 2) желательно пробежать быстрее, чем в 2005 году, когда я участвовал в первый раз.

Для выполнения данной задачи еще с осени я укреплял мышцы, сердце и суставы регулярными субботними походами с Группой. Ближе к дате старта перестал брать рюкзак, а нацепил «банан», чтобы мышцы спины и плеч вспомнили, как правильно работать на «сотне». Никакого особого питания и диет не использовал.

Этого оказалось достаточно. 

(далее…)

 О.Волков

Прочитав этот рассказ, Бородатый сначала назвал его “пасквилем”. Через год упомянул, что про него “и рассказы пишут”. А через два уже с гордостью заявлял, что о нём и “в интернетах понаписано”, при этом кивая в мою сторону головой. На что я заметил, что пока не написано, а “пасквиль” лежит у меня, и я его никуда не выкладывал. “Ладно, выкладывай, пусть читают”, — изрёк Бородатый.

Ну, так, читайте.

Как Бородатый сотку бежал.

В 2002 году на Раковской просеке велась активная рубка леса. Лыжня проходила прямо по лесовозной дороге. Здесь были набросаны ветки, лежали небольшие деревья, и было много грязи с колёс лесовозов. Следы от лыж здесь были совсем слабые. Перед выходом “лыжни” с вырубки в лес, бульдозером была собрана куча мелкого древесного мусора. И в этом месте “лыжня” по боковой лесовозной дороге делала небольшую обходную петлю, чтобы миновать этот завал. Сворачивали на эту обходную лыжню все, а возвращалось обратно на основную лыжню лишь большинство. Кто-то проехал по этой боковой дороге больше, кто-то меньше. Но был среди этой компании и безоговорочный лидер. Вот о нём то и пойдёт речь.

(далее…)