Moscow Ski Ultramarathon Club

Отчет об участии в «Сафроновской сотне-2009». Сагдуллин Булат.

Сафроновская сотня – это туристическая лыжная гонка на 100 км с тремя кострами на дистанции, где можно поесть и попить, так же бывают дополнительные «поилки». На кострах и поилках трудятся добрые люди, без которых проведение этой гонки было бы невозможным. Дистанция проходит в Подмосковье, начинается от ст. Поварово-1 Ленинградского направления, идет практически точно  на восток, не доезжая около 5 км до ст. Радонеж Ярославской ж.д., поворачивает назад, финиш примерно в 5-8 км от станций Турист и Морозки Савеловской ж.д.

Участвовал впервые. Из опыта марафонов имел только Московскую лыжню-2009 (40 км), и участие в 40 км-походах группы Сафронова в 2008 году. Знал, что первые 2/3 дистанции надо «халявить», так как главное в таких гонках – дойти до финиша, по крайней мере, в первый раз. И, мне кажется, это гонка с самим собой, а не с соперниками. Уверен, лидеры думают иначе. Так или иначе, я поставил цель – постараться пройти всю дистанцию.

(далее…)

Иван Исаев о первой Карельской сотне.

Я буду писать для журнала, так что на сайт – ни словечка. :)
Хотя нет, пару слов всё же скажу. Это была лучшая 100-километровая гонка из числа тех, в которых мне приходилось принимать участие в России. По яркости впечатлений, “красочности картинки”, атмосфере – на уровне марафонов в Гренландии (Arctic Circle Race) и Финляндии (444 км от границы до границы). Думаю, у этой гонки большое будущее.

В этом году должно было быть на старте 10 – 12 человек, а приехало – 36 (вся прибавка – в последнюю неделю). На следующий год, уверен, будет значительно больше. Потому что это чудо – возможность участия в 100-километровой гонке по резаной лыжне по лесам и озерам Карелии одним кругом – вам вряд ли кто-то ещё предложит и подарит. Спасибо Мише Афанасенкову за блестящую идею, спасибо ребятам из «Велта» за безукоризненную организацию. И вообще, спасибо за тепло и радушие – там было по-настоящему здорово.

Очень хочется написать про то, как там всё было, рассказать об этих людях, эмоции так и прут, но написать и для сайта и для журнала не получится, так что с трудом себя останавливаю.

Сергей Иванов о первой Карельской сотне…

Как только увидел в новостях скиспорта анонс об этом мероприятии, сразу решил, что поеду. Соревновательный сезон закончил в Норвегии, а что может быть лучше-после тяжелого сезона европейских марафонов вдоволь накататься по карельским лесам и озерам, не гонясь за минимальными минутами и секундами, чтобы потом зачехлить лыжи до декабря. К тому же старт и финиш обещали прямо от дверей отеля. Были опасения за подготовку трассы-поэтому взял запасные палки с большими лапками. Но они не пригодились, зато самые приятные ожидания оправдались.

Карелия встретила нас настоящим зимним морозом, белым снегом и весенним солнцем. Уже в субботу легко накатал по трассе 35 км. Впереди моя первая в жизни сотня, но сказалось недельное голодание от лыж:)Трасса узкая, но достаточно жесткая и разнообразная-по озерам, полям и лесам. Объем работы поражал-100 километров трасса были сделаны силами и энтузиазмом нескольких человек без опыта и профессионального оборудования, с нуля за неделю с помощью снегохода и резака!

(далее…)

“Еда! Это сладкое слово еда” – думал я, пододвигая полешко-табурет поближе к столу, и отправляя в рот трясущимися руками один бутерброд со свежепосоленной форелью за другим.

100km Kalevala Cross Country Ski Marathon  (Александр Викулин)

Ура, товарищи! 29 марта 2009 г. я осилил свой первый лыжный супермарафон на 100км – Первая Карельская Сотня. Эта гонка прошла по живописнейшим местам Карелии, вокруг города Калевала. Ээээ… вообще-то во время гонки мне было не до красот природы, но об этом позже…

Владислав Жарков. “Первая Карельская сотня и моя вторая сотня”.

ч.1. Радостная весть

Захожу я как обычно в ЖЖ сообщество slazav_news чтобы посмотреть что народ пишет об очередном лыжном забеге группы Дмитриева и вижу сообщение Михаила о Карельской сотне. Вот он мой шанс хоть как-то реабилитироваться после позорных 12-ти часов Дмитриевской сотни 2009. Хотя конечно это была моя первая сотня в конце первого лыжного сезона, да и выдалась она на редкость трудной, но осадочек, как говорится, остался. Не долго думая, беру телефон и записываюсь пятым по счету! Разговор с Михаилом мы заканчили с надеждой, что требуемый кворум из 6-ти человек все же наберется ;-)

(далее…)

Сафроновская сотка 2009.

Погода выдалась холодная, зато с подготовкой лыж проблем не было. Положил -10-15 и никаких проблем. Холодно только, руки подмерзали первые 60 километров.
После старта вперёд сразу вырвалось 4 человека: Антон Нестеров, Миша Деев, Сергей Гаврик и Андрей Ситников. Их скорость была существенно выше моей, и я не стал упираться, спокойно отпустив их в отрыв. Последний раз я видев спину последнего из них при переходе через Ленинградское шоссе. Довольно долго я ехал один среди заснеженного леса. Но, неожиданно на Кочергинском поле сзади послышался скрип снега. Продолжая двигаться со своей скоростью, после ухода в лес я заметил, что преследователь отстал. Однако, на Раковской просеке после спуска к Каменке преследователь снова приблизился почти вплотную. Оказалось, что это Миша Афанасенков. Но до Раковского креста он вплотную ко мне так и не приблизился, держась сзади на некотором отдалении. Тогда я тактически выпустил его вперёд, чтобы посмотреть, как он идёт. Оказалось, что лыжи у Михаила катят существенно лучше и на спусках он уходит вперёд. В горку мы шли примерно одинаково, а на равнине я медленно догонял его. Так, пристроившись на некотором расстоянии за ним, я и докатил до ЛЭПки. Миша хотел меня пропустить вперёд, но я отказался, так как начинался долгий спуск к Волгуше, на котором его лыжи должны были катить лучше моих. После начала подъёма к Клубишу, я почувствовал, что моя скорость повыше и ушёл вперёд.

(далее…)

Воспоминания о Сафроновской Сотне – 2009 от М.Афанасенкова.

Перед стартом.

Каждый марафон и ультрамарафон – своего рода экзамен, выявляющий не только природные данные и физическую подготовку, но и способность учиться на своих и чужих ошибках. Многие советы “бывалых” (как принято выражаться высоким штилем) “написаны кровью”. Пренебрежение такими советами иногда может испортить праздник. В прошлом году я уже поплатился за легкомыслие на 13-часовом беге Шри-Чинмоя в июле, надев относительно новые кроссовки крутой модели (пусть и  привычной модели, и привычного размера, но другого года выпуска). А ведь во всех книгах написано – бегайте марафон в старой, разношенной, привычной обуви.  В этом году настал черёд расплаты за пренебрежение аналогичными советами по режиму питания накануне. Погубила меня элементарная лень – жена уехала с ребёнком на весь день, а мне одному было лень готовить нормальную, привычную еду. Я рассудил так: “обычно накануне рекомендуют углеводы, а вермишель и пюре – по большому счёту углеводы – вот и заварим Доширак с Роллтоном чтобы не париться”.  Вероятно, мой желудок, избалованный домашней кухней и семейной жизнью, посчитал это решение издевательством. Так или иначе, но утро перед гонкой я встречал в сортире, стремительно теряя вес.  (далее…)

5-е место на Дмитриевской сотне на лыжах с насечкой ! (Лёша Савватеев)

ОТДЕЛЬНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ объявляется Саше Тонису, который (а) приютил меня в своём доме в 100 метрах от платформы Дегунино, таким образом впервые в жизни дав мне выспаться перед 100-километровым пробегом, (б) напарафинил концы лыж так, что хватило почти на 2/3 пути, (в) починил крепление и (г) помог в них засунуть новую резинку (а старая, зараза, потерялась).
ТАКЖЕ БЛАГОДАРНОСТЬ объявляется команде Михаила Афанасенкова, которая устроила столь неожиданные и желанные питейные пункты в середине первого и третьего этапов.

 НУ И КОНЕЧНО ЖЕ, нашей замечательной группе поддержки, обеспечившей костёр и питание !

Что это такое: 32, 20, 8, 20, 4, 8, 17, 45, 5? (Ниже ответ.)
———————————————————-

…”Ах, так!” – воскликнул Тур Хиердал. “Значит, вы не верите, что эти племена пересекли океан на плотах из толстенных брёвен? Так мы вам докажем это, собственноручно повторив их перемещение!” …

Год назад, сотенный пробег. Изнемогая от усталости, я ковыляю к тому месту, где ещё пару часов назад был сотенный костёр. Более того, брёвна ещё дымятся, люди ушли буквально только что. Время 21:20, что-то в этом роде. Темень и безнадёга. Абсолютный антирекорд всей жизни, 100 километров за 13 часов 13 минут. Я понял: так жить нельзя. Что-то есть такое в смазывании лыж, что несовместимо с моей человеческой природой. Например, это что-то – тот факт, что в -10 и ниже у меня безнадёжно мёрзнут руки, и всё равно на лыжне ничего смазать не получается. Да и вообще, каждый для себя выбирает, что ему по душе: кататься на лыжах, или их непрерывно подмазывать. Я вот, скажем, люблю именно кататься. И решил я тогда: заведу себе лыжи с насечкой. … Когда я в первый раз пришёл в группу со своими новыми лыжами, большинство моих собратьев либо смеялись, либо посматривали на лыжи с явным неодобрением: “Ну что ты с этой насечкой сделаешь на длинном маршруте? Измучаешься, да и только!” Или: “Такая идея уже была, и от неё отказались. Мази гораздо чувствительнее к изменениям погоды, а насечка она всегда одинакова и груба.” … Всё складывалось лучше некуда. Русская зима, так долго запрягавшая в наших краях на заре своих полномочий, наконец вошла в фазу быстрого роста снежного покрова, обильных снегопадов. Снег шёл временами в течение всей недели, а в субботу он повалил. Свежий снег при 0 градусов – что может быть хуже для лыжника? Никакие мази не работают, вперёд лыжи тупят, назад отскальзывают. Природа явно решила помочь мне в моём приступе упрямства. … (далее…)

Сафроновская сотня – 2008 от М.Афанасенкова.

Пробежал восьмым, за 8-50 примерно, но, пожалуй, первый раз за свои семь сотен, жутко недоволен. И даже не столько самим результатом, сколько излишней своей эмоциональностью накануне, которая всё и сгубила… Но по порядку…
Итак, в пятницу началась оттепель и в субботу достигла своего апогея. Шёл дождь, громыхал гром, сверкала молния, пошёл ливень. Температура плюсовая. Дождь идёт весь день, как в Москве, так и в Дмитрове и Икше (ну то есть на маршруте гонки). Выбрался вечером в магазин – на улице потоки воды, весь промок от дождя, а тут ещё Сергей Булычев, ходивший тропить нам маршрут, в полдесятого вечера многократно повторяет “вода, лёд, палки проваливаются, ТОЛЬКО клистир, НИЧЕГО кроме клистира…”. А между тем советовали мне умные люди как правильно намазать… Но промокшая куртка, звонок Булычёва и паническая боязнь отдачи слилось в какую-то иррациональную эмоцию и я схватил тюбик красной жидкой и намазал толстым слоем… Сейчас, уже в здравом уме, сам не пойму – ПОЧЕМУ? ЗАЧЕМ? Я же всё теоретически знал, и про толщину слоя, и про то что красная может подмерзать…
Но тогда, вероятно, ПРАКТИЧЕСКИЕ (телесные) ощущения от мокрого дождя и слуховые ощущения от голоса опытного Булычева перевесили доверие к скупым циферкам “-1-3” на экране синоптиков… Ну разве редко синоптики нам врали? Снег? Минус? Всего на один день, а потом опять дождь? Да ерунда, не будет ни снега, ни минуса… А если и будет, то мизерный (кстати и синоптики обещали чисто символический, 0,5мм). Ну вот собственно и всё. Судьба гонки для меня была обречена этим толстым слоем жидкой красной. Стереть её на лыжне уже малореально, на холоде и без смывки… Да и чем мазать потом, учитывая что на холодную влажную лыжу без утюга надолго уже ничего не ляжет, а ледяные спуски сдерут это всё мгновенно…

(далее…)

А.Сорокин. Небольшой отчет о «Дмитриевской сотне» 2008

Это замечательное мероприятие состоялось, как сложилось исстаре, в третье воскресенье февраля.

В электричке, отправившейся с Савеловского вокзала, собралось около 50 человек. Некоторые участники уехали на более ранней электричке, кто-то опоздал.

Ровно в 8:10 двери поезда распахнулись: старт был дан.

Напомню, что «Дмитриевская Сотня» проходит по маршруту, сложившемуся за несколько последних лет, и поддерживаемому энтузиастами из Группы Дмитриева и Группы Сафронова в относительной чистоте. Она состоит из четырех частей: примерно 35Км до сотенного костра + 30Км по петле + 30Км до финишного костра и 5Км до Поварово без учета времени.

(Ссылка на файл с картой: http://izib.narod.ru/MAP/Image/Dmitr_100Km.jpg)

            Профиль трассы: http://slazav.mccme.ru/sotni/pr2005.png Суммарный набор высоты около 1300 метров.

Прогноз погоды, которому доверяю больше всего, был не простой для лыж: c утра обещали минус15, а к вечеру – до минус шести. Тремя днями раньше была сильная оттепель, и все, что успело растаять превратилось в лед, запорошенный слегка снегом.

Накануне вечером я традиционно напарафинил скользящую часть лыж, а под колодку вплавил утюжком грунт VG35 в надежде, что на перемороженном снегу мазь держания будет держаться дольше. В электричке нанес несколько слоев «синей» Swix VR40 (-4/-12), а поверх нее слой «голубой» Swiх VR30 (-7-20). Этот коктейль позволил без проблем влезть в «морозковский побдъем», однако легкости скольжения не было – лыжи «тупили», особенно на полях. Как показал расспрос обгоняющих меня «дмитриевцев», тупило у всех.

Для себя я решил, что чтобы быстро пробежать в этот раз придется хорошо выкладываться, т.е. затратить больше сил, нежели я рассчитывал. Т.е. есть риск «закиснуть» и не дойти до конца. Я решил просто кататься и получать удовольствие, а в качестве минимальной цели поставил задачу «обогнать Сашу Корнилова», с которым вместе участвуем под брендом «От Морозки» в поисках айса на разных марш-бросках и рогейнах.

(далее…)